Zitat Zitat von Grammostola
Es ist egal was du machst solange die Arbeitsgewichte steigen und du dich dabei gut ernährst.
das mit der ernährung unterschreibe ich ab jetzt auch. meine arbeitsgwichte steigen regelmäßig und mein körpergewicht auch. früher hätte ich auf ernährung einen dünnpfiff gegeben, aber jetzt....dicker bizeps und dicker bauch, voll ekelig.