hey bin neu , Vorher/Nachher

[schweinenacken]

klasse entwicklung

[Best Grip]

Einfach Top !
Man sieht auch das am Anfang nicht ganz soviel gegangen ist.
Das man meistens erst nach 1-2 Jahren seinen Körper versteht und dazulernt.

[110]

wie lange trainierst du in insgesamt schon???

[Sergio69]

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[sys55]

Spitzen Entwicklung, das macht mir Mut (1,88 Start: 65kg atm: 70kg)!
Wie hast du die Jahre über gegessen?
Und wie sieht dein TP aus?
Danke!

[Musel]

Ich finde das ganz jutt

[Snow555]

hehe wie lustig ich bin auch 5.5.88 geboren^^und 1.84-186 groß
Sehen gut aus die bilder ich bin aber erst bei 79 kg..

[Seep]

gute entwicklung und schön dokumentiert...

beine wären noch toll

[g0zer]

Einfach Top !
Man sieht auch das am Anfang nicht ganz soviel gegangen ist.
Das man meistens erst nach 1-2 Jahren seinen Körper versteht und dazulernt.

Generell hat man am Anfang die meisten Zuwächse. Vielleicht ist nach 1-2Jahren auch die Einsicht größer, daß es ohne eine grundlegende "Änderung" nicht mehr so schnell vorwärtsgeht.

[Mac77]

Jetzt kannst auch wieder schwimmen gehen(-:
Sieht gut aus