neu und gleich paar fragen...

[tarock]

Die Grundübungen und viele andere Übungen trainieren auch die Bauchmuskeln.
Du kannst die dicksten Bauchmuskeln aus dem ganzen Studio haben aber wenn dein KFA zu hoch ist sieht dein Bauch nur dick aus.
Bauchfett weg bekommen und mit der Zeit kommt der Six-Pack.
Mein KFA liegt bei 11% und ich habe einen

[Xell25]

Bauchfett hab ich glaub ich nur noch sehr wenig. Meine Ärztin sagte das wäre Haut wo da noch so hängt durch die rapide Gewichtsabnahme von 105 auf 67

Mein KFA liegt bei 11% und ich habe einen

he cool dann fehlen ja theoretisch nur noch 1% zum Sixpack^^

[miedsegadse]

Bauchfett hab ich glaub ich nur noch sehr wenig. Meine Ärztin sagte das wäre Haut wo da noch so hängt durch die rapide Gewichtsabnahme von 105 auf 67





he cool dann fehlen ja theoretisch nur noch 1% zum Sixpack^^

Theoretisch, aber die 11% beziehen sich ja nicht nur auf den Bauch sondern auf den ganzen Körper.
Manche setzen halt leicher am Bauch vielleicht an, manche an den Beinen. Aber wenn man kann es auf ziemlich verschiedene Weise verteilen und kommt immer auf 11.