Ich hatte in jungen jahren eine EXTREME Skoliose und eine Skoliose Operation hinter mir und hatte mit Kreuzheben und Kniebeugen bis zu 150% meines Körpergewichtes niemals Probleme. Grundsätzlich ist ja der Aufbau von Muskulatur wünschenswert für die Entlastung der Wirbelsäule.

Ich muss dazu sagen, dass ich Kreuzheben aber immer sauber und mit einem langsamen, kontrollierten Bewegungsablauf ausführe.

Hör einfach auf deinen Körper und sprich im Zweifelsfall mit deinem Arzt.