Welcher Creatin?

[-LX-]

Ich habe das Kreatin von "Alex" genommen. 500g für knapp 20 Euro, erhältlich bei Sportkarstadt. 100% Kreatin-Monohydrat und du kannst dir sicher sein, dass es bei einem so bekannnten Hersteller keine Billigware ist.

Ich war über den Preis erstaunt.

[100000dollarman]

Gibt es eigentlich erkenntnisse von der wirksamkeit von Tabletten zu Pulver?

Wird Creatin Pulver direkt verarbeitet oder ist es egal ob tabs oder Pulver?

Gruß

[-LX-]

Zum einen ist eine höhere Dosis Kreatin in Pulverform mit Wasser gemischt leichter konsumierbar, als etwa 5 Kapseln und zum Anderen ist Pulver oftmals deutlich günstiger. Der Transport kann sich ebenfalls unterscheiden, jedoch kann dieses durch Zusatzkosum oder Kapselbeigaben variieren, sodass ein direkter Vergleich nicht stattfinden kann.

Ich rate dir zu Pulver.

[pädda]

hey,

also ich kann dir eigentlich nur zu creavitargo von bms raten..
das zeug finde ich persönlich supergeil.. hab damit bis dato immer gute erfahrungen / ergebnisse gehabt...die erste dose ist zwar recht schnell leer aber zwei dosen reichen auch für eine "normale" runde aus...
kriegste für nen guten kurs bei www.koerperfutter.de ...
greetz