hey

ja, das wäre dann auch schon meine nächste frage...

...wie siehts aus wenn ich einen satz komplett habe. Angenommen es ist ein "Bizeps, Bauch, Beine" Tag. Und ich habe zu jedem ca 4 Übungen. Nun mach ich zB Konzentration Curls für den Bizeps in 3 Sätzen, diese habe ich abgeschlossen. Soll ich dann die restlichen 3 Übungen für Bizeps noch fertig machen ehe ich zu Bauch und Beine komme?
Ich habs bisher immer so gemacht, dass ich eine Übung Bizeps, dann eine Bauch dann eine Beine gemacht habe und das ging dann so bis ich bei der letzten Übung angekommen bin...
War mir bisher noch nicht so im klaren darüber

mfg