Essen während der Schule

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Reiswaffeln sind meiner Meinung nach absolut pausentauglich

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Reiswaffeln sind meiner Meinung nach absolut pausentauglich

ja aber er brauch kcal, reiswaffeln dauern zu lange!
mach dir am besten brote, schwarzbrot mit cornedbeef und senf.
oder nimm dir nen großen shake mit, aus haferflocken, magerquark, milch, bananen, ev. proteinpulver fürn geschmack ( schoko )
ne große schüssel mit haferflocken etws milch und viel proteinpulver, sollte dann ne pampe ergeben,die kannst du schnell löffeln.