Naja "ich habe da mal gehört", dass Milch durch die Fett,Eiweiß und Carb Verbindung mehr eine Art Nahrung als eine Flüssigkeit darstellt bzw verdaut wird.

Ich denke einfach das Wasser besser und schneller transportiert....zumal schmeckt Dextro/Malto mit Milch *******3 !!!!!!
Außerdem hat Wasser andere Vorteile -> kein Fett, dünnflüssiger, klumpt kaum, weniger Kalorien (welche man lieber in Dextro oder Whey investieren kann) etc.

Zufrieden ???

ich trinke viel Milch...ist das beste "Getränk" schlechthin...aber meinen Shake trink ich mit Wasser, aus Überzeugung ! Meine Erfahrung, mein Meinung...