Ich habe im Studio schon einige Mal Typen gesehen, die so eine Maschine für die Waden für den Nacken "mißbraucht" haben. Man stellt sich da rein und anstatt die Waden zu heben benutzt man das für Shrugs und zieht die Schultern hoch. Das geht eigentlich auch, weil das Gewicht ja direkt an den Schultern lastet. Ich habe das mal versucht aber dann hat es bei mir an der Halswirbelsäule geknackt. Ist diese Übung eher abzuraten? Oder macht ihr die auch?