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sieht gut aus
Hallo nero 2007
ich finds ne gute Leistung für ein Jahr trainiere selber 3 Jahre N A T U R A L
und für das is es echt gut. Natürlich sieht man das was gegangen ist.
Auf die Ernährung wenn du besser achtest geht noch mehr probier mal das du 2-3g Eiweiss pro kg Körpergewicht zu dir nimmst.
Und mach dir nix aus den Kommentaren von diesen Schwachbirnen hier, die meisten sind Stoffer und haben spätestens mit 35 einen kaputten Herzmuskel aber das werden sie schon noch merken...........
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