Zitat Zitat von Kelm
viel Essen das tue ich nähmlich schon auch viel Fleisch und Fisch.
Und rate mal, was da drin ist - genau: Eiweiß

Das Pulverzeug ist nichts anderes als das aus verschiedenen Nahrungsmitteln gewonnene und konzentrierte Eiweiß/Protein.
(Fast) vollkommen egal also, ob du deinen Bedarf mit Fleisch, Fisch, Quark oder Proteinpulver deckst.

Und zu viel Eiweiß kannst du mit normaler, proteinreicher Ernährung und/oder Proteindrinkkonsum eh kaum zu dir nehmen, wenn deine Nieren halbwegs funktionieren.

Bin eigentlich persöhnlich überzeugt das Eiweiß und Proteine gut sind.
Stimmt. Sehr gut sogar - du brauchst sie zum Überleben


Gruß,
ilpadre