Das Zauberwort heißt Wachstumshormon. Einer der Gründe für Muskelabbau/Stoffwechselverlangsamung/HGH-decrease wird auf niedrigeres Schlafbedürfnis zurückgeführt. HGH korreliert u.a. mit der Länge der (ungestörten) Tiefschlafphasen.