Kreuzheben als Jugendlicher?

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Ich bin 20, KH 4 x 12wdh 75KG
Schon deprimierend.. was solls..

wieso deprimierend?
bist du ne frau oder nen mann?

[m0wl-wUrf]

Eintrag gelöscht

[mugen]

wieso deprimierend?
bist du ne frau oder nen mann?

männlich..

[volle83]

hab kreuzheben seit ner woche drin und mach auch nur 12WH mit 30 Kilo an der stange (weiss gar net, ob ihr hier immer die stange mitrechnet oder nicht bei den ganzen angaben. kann mir dat mal wer vertellen?) aber ich sag mir: "lieber erst alles richtig machen und dann das gewicht erhöhen, als umgekehrt."

schätz das wird sich die nächsten wochen einfach steigern. und wenn man das gaze mit "genuss" ausfürt is es auch mit weniger gewicht schweisstreibend^^

[mugen]

75KG, Stange mitgerechnet und aufjedenfall, jede Wiederholung, langsam und sauber

[volle83]

guck, dann bin ich noch booniger wie du^^ mit meinen 50 Kg
aber wen juckt dat schon? bin ich gewichtsproll oder was? hehe... reinhauen!