Kreuzheben als Jugendlicher?

**SuperBizeps** · 25.06.2007, 16:16

Hi. kann ich Kreuzheben als Jugendlicher machen? ich bin 15 jahre alt und ich habe schon viel negatives darüber gehört. meint ihr das ist gut? Gruß

**felix2k6** · 25.06.2007, 16:20

ich bin 16 und machs mit 3x10 whd und 100kg ...no problems!

**mugen** · 25.06.2007, 16:25

Zitat von felix2k6

ich bin 16 und machs mit 3x10 whd und 100kg ...no problems!

Nicht schlecht! Wie lange trainierst du schon?

**Dying Fetus** · 25.06.2007, 16:49

Sobald du die Ausführung perfekt und ohne Fehler beherscht , kanst loslegen

gruß

**Miraculix92** · 26.06.2007, 14:37

bin 14 und mach 3x8 mit 50 kg

**mugen** · 26.06.2007, 16:34

Ich bin 20, KH 4 x 12wdh 75KG
Schon deprimierend.. was solls..

***Feed*** · 26.06.2007, 16:56

Zitat von mugen

Ich bin 20, KH 4 x 12wdh 75KG
Schon deprimierend.. was solls..

wieso deprimierend?
bist du ne frau oder nen mann?

**m0wl-wUrf** · 26.06.2007, 17:18

Eintrag gelöscht

**mugen** · 26.06.2007, 18:11

Zitat von Feed

wieso deprimierend?
bist du ne frau oder nen mann?

männlich..

**volle83** · 26.06.2007, 18:22

hab kreuzheben seit ner woche drin und mach auch nur 12WH mit 30 Kilo an der stange (weiss gar net, ob ihr hier immer die stange mitrechnet oder nicht bei den ganzen angaben. kann mir dat mal wer vertellen?) aber ich sag mir: "lieber erst alles richtig machen und dann das gewicht erhöhen, als umgekehrt."

schätz das wird sich die nächsten wochen einfach steigern. und wenn man das gaze mit "genuss" ausfürt is es auch mit weniger gewicht schweisstreibend^^