Explosivität

[groev]

Jop danke, ich werd das ganze mal ausprobieren.

[beliar]

LOL, mir fällt grad auf, dass mich meine ganzes Leben schon das gleiche Problem plagt! Ich habe z.B. eine starke Beinmuskulatur, war aber immer im Sprinten ne Niete. Da hab ich immer erst am ende des Laufs ein wenig rausgehol, weil ich nich so schnell beschleunigt hab
Und beim Training ist das bei mir auch so, obwohl es mich nicht stört, da ich lieber mit mittlerer geschwindigtkeit trainiere...