Frühstück / Bitte verbessern

[dab00n]

Bis ich dann das nächste Esse ist es 12 Uhr.

Was meint ihr ist die Zeit dazwischen zu lang? Was könnte ich verbessern?

12. 00 Kantinen Essen (Fleisch + 2 Beilagen)

ja zu lang... das sin immerhin nur ~600kcal ausserdem wärs ganz nützlich zu wissen was du atm vor hast abnehmen ,aufbauen? auf alle fälle wenn möglich so gegen 10.30uhr nochma was zu dir nehmen!

[Robin24]

Hallo,

erstmal danke für die Tips, dann werde ich das Frühstück so lassen weil ich leider keinen Quark mag.

Auf der Arbeit habe ich eine Frühstückspause um 8.45 Uhr.

Da könnte ich dann noch eine Mahlzeit einschieben die die Zeit bis zum Mittag um 12 verkürzt.

Nur was kann man da essen? Habe mir mal ab und zu nen Brötchen mit Pute gekauft in der Kantine nur das kostet auch immer nen € und das ist irgendwie blöd.

Alternativ könnte ich mir ja 2 Milchschnitten reinwerfen um 8.45 Uhr.

Oder?

[15m]

Milchschnitten? Glaub nicht alles aus der Werbung!

[dab00n]

Milchschnitten? Glaub nicht alles aus der Werbung!

dumme beiträge bitte sparen!




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ich ess zwischendurch ne kleine scheibe(50g abgepackt von lidl) Volkornbrot mit Schinken,Putenbrust,Hähnchentaler oder so...