Bleib am Ball und nimm dir das nicht so zu Herzen was so Leute wie CrazyAchmed schreiben ......er will Konstruktieve Kritik und nicht so Müll wie der oben genannte Herr schreibt,der glaubt alles zu wissen nach 8 Monaten Training

Fortschritte merkt man schon würd ich sagen zwar nicht viel aber doch
Ich glaub einfach du isst zu wenig,du brauchst jetzt keinen EP wo jedes Gramm abgewogen wird sondern friss mal alles was dir in die Quere kommt und beobachte mal was passiert

Gruß Bert