Hallo,

auch mal ne Frage zum Beinbi.
Bei mir ist es so, dass ich den Beinbi nur spüre, während dem Training und auch danach, nur wenn ich beincurls mache.
KH mit gestreckten Beinen, KB und Beinpressen tief, Ausfallschritte, nix bringt mir was für den Beinbi.
Kann doch nicht sein sowas, oder?