Hi, Frage:

Ich trainiere TE1: Beine/... und TE2: Rücken/...!
Also mit Beine meine ich eigentlich Quadrizeps (KB, usw.) und Waden.
Meinen Beinbizeps trainiere ich nach Rücken, gleich nach KH, weil das bei mir auch stark auf diesen Bereich abzielt!

Sinnvoll oder eher nicht?

MfG Morphy