Zitat:
Zitat von Gokyil1234
wie 2er splitt? kannst du mir dann eben ein perfekten 2er splitt aufschreiben. ne der wkm plan ist luschig.ich trainiere ja schon 1jahr.


Es heißt ERST und nicht SCHON ein Jahr. Ein Jahr ist gar nichts in diesem Sport.

Wenn dir der WKM-Plan luschig vorkommt, dann führst du ihn nicht richtig durch.
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