Zitat Zitat von WhippedCream
Jetzt steigere ich meine Gewichte immer wieder und siehe da: Muskelwachstum und Fettabbau. Wobei ich nicht mal an Gewicht selber verliere, sondern es einfach nur merke/sehe.
Ja, absolut, ich habe auch laut Waage gerade mal 1 oder 2 kg abgenommen, aber ich hatte vorher noch nie soviel Muskulatur wie jetzt... wobei da noch einiges zukommen soll
Cardiotraining ist auch nicht so unbedingt meins, klar, ab und zu muss schon sein, aber ich habe selten Lust da drauf, ist mir einfach zu langweilig.