Taubheitsgefühl nach diversen Dips im Handgelenk

[Karam]

Da ich derzeit nicht ins Center gehe trainier ich daheim. Dabei hab ich zwei Barhocker mit denen ich meine Dips mache... Im Studio hatte ich andere Übungen also hab ich auch nicht so viel Wert drauf gelegt nun muss ich Dips machen da ich bissl eingeschränkter bin mit Trizepsübungen. Nach manchen Wiederholungen hab ich aber ein Taubheitsgefühl so dass ich die Übung lieber beende habt ihr ne Ahnung woher die resultiert?!


- Die Stühle sind nicht fest am Boden sondern man muss für Stabilität ausgleichen

- Falsche Technik??

- Probleme mim Nacken bzw. Handgelenk


denke für n Doc is es schwierig ne Diagnose zu machen denk ich mir... vielleicht habt ihr ja Anregungen bzw. Tipps oder Erfahrungen

[EXXX]

Ich kireg links in der Hand manchmal ein Brenngefühl als würde die Hand in Flammen stehen.
Is halt ne Nervensache....

[schnuggieputzie]

Ich hatte Ähnliches mal im Nacken.
Du solltest die Übrung am besten weglassen und gleichwertig ersetzen.
Das jedenfalls hatte bei mir geholfen.
Auslöser war am Kabelzugturm eine Schulterübung.

[Karam]

merkwürdig is ja nur dass es nich sofort auftritt sondern nach 2-3 sätzen erst ...vielleicht auch zu kurze regeneration?!

[schnuggieputzie]

Ja bei mir trat es auch erst danach auf.
Wie gesagt, ich habs dann sien gelassen mit genau dieser Übung, weil es eben nichts brachte ausser Verspannungen.
Aber glücklicherweise gibt es für jede Muskelgruppe alternative Übungen.

[Karam]

stimmt aber dann is doch trotzdem was nich okay wenn die Übung nich einfach ausgeführt werden kann ... Würd ja gern die Störung beheben um die trizepsmuskulatur gehts mir nur sekundär die könnt ich auch anders trainiern ..

[tarock]

ähm also egt würde ich das ganz einfach erklären:
dein gesammtes körpergewicht lastet auf deinen 2 händen
nun sagst du vllt andere haben das aber nicht dieses taubheitsgefühl
aber der knochenbau jedes menschen ist unterschiedlich
und vllt sind deine hände einfach nicht so belastbar

[FabStrong]

Ich hab das problem zwar nicht...aber dafür knacken meine ellenbogen!!! frag mich was das sein mag...

ich geeh davon aus das es vom wasserball kommt...bin torwart und bekomme ständig bälle auf den arm geworfen..

oder was meint ihr??

[Musclesforher]

Ich war gerade vor wenigen Tagen beim Orthopäden, da ich seit über einer Woche mal mehr, mal weniger ein Taubheitsgefühl im linken Arm und Handgelenk habe ... er meinte, es könnte ein eingeklemmter Nerv sein.

Dienstag bin ich beim Röntgen, um festzustellen, ob die Schmerzen von der Halswirbelsäule her kommen oder vom Ellenbogen aus.

Also könnte schon was dran sein, dass es an einem eingeklemmten Nerv liegt - bin gespannt, was die Röntgenbilder aussagen!

[Karam]

vielleicht sollte ich noch anführen dass das taubheitsgefühl nur während der dips auftritt wenn ich kein gefühl mehr hab und mich nicht mehr hochdrücke und dann auf die füße geh ist es auch weg..