zeig mir ma eine person bei der die glycogen-speicher ueber nacht geleert werden !

oder treibst du nachts Training?

der körper stellt ueber nacht auf fettverbrennung um, wenn du abends nicht zu viele davon genommen hast. von daher ist es schon ratsam morgens zu laufen. Glycogenspeicher ?! schei.ss drauf, die sind so schnell nicht leer.

mfg mymio