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Thema: Rotary Torso

Hybrid-Darstellung

  1. 06.07.2007, 21:06 #1
    JumpingJesus
    JumpingJesus ist offline
    Sportstudent/in Avatar von JumpingJesus
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    Zitat Zitat von Fighting_Warrior
    wollt halt bissl mehr als nur eine meinung
    Ohje....






    Probiers halt aus... mach 20 nacheinander in dieselbe Richtung und schreib Dir auf wo´s brennt
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  2. 06.07.2007, 23:33 #2
    Lomaks
    Lomaks ist offline
    Eisenbeißer/in Avatar von Lomaks
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    28.10.2005
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    m. obliquus internus macht ne rotation zur gleichen seite, m. obliquus externus zur gegenseite -> du trainierst immer beide seiten, egal in welche richtung du drehst
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  3. 06.07.2007, 23:48 #3
    Seppl-Lu
    Seppl-Lu ist offline
    Discopumper/in Avatar von Seppl-Lu
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    21.04.2007
    Beiträge
    175
    Warum zum Henker willst du nur eine Seite trainieren?
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