Danke für die Ratschläge!
Ich habe jetzt aber selbst eingesehen, dass ich Cardio und Kraft nicht an einem Tag schaffe...

Ich bin heute sogar noch vom Krafttraining gestern so geschlaucht gewesen, dass ich meine Cardioeinheit gar nicht ganz durchgehalten habe (normalerweise 1 Stunde, in der ich ca. 700 kcal verbrauche...)

Ein Problem habe ich aber immer noch: Während ich mit meinem Frühstück, Mittagessen usw. inzwischen zufrieden bin, suche ich immer noch nach einem guten, schnellen, unkomplizierten Abendessen. Spricht etwas dagegen, das Gleiche wie morgens zu essen, sprich: Magerquark mit Haferflocken und bissl Marmelade (auf die will ich wenn möglich nicht verzichten, da das Gemisch sonst gräuslich schmeckt...)

Gruß