Ich habe auch in etwa Deine Länge (1,89 m) und für mich hat sich Sumo Kreuzheben bewährt. Die Hände greifen hier eng zwischen den Beinen. Ich nehme dennoch den Kreuzgriff. Das ganze geht etwas mehr in die Beine als in den Rücken. Die Technik findest Du hier im Forum. Einfach Suchfunktion eingeben.