Kreuzheben und frage zu Dipmöglichkeit

[tior]

Die Dips kannst du auch ganz einfach zwischen 2 normalen Böcken machen, sowas hat eigentlich jeder von Malerarbeiten oder sonstigem zu hause.

[Legomeister]

Also da ist mir ein solider Stuhl doch etwas lieber als diese teilweise doch recht wackeligen Böcke.

[hardc0re]

hab nu ne gute möglichkeit für dips gefunden, die lösung die füsse hochzulegen auf was und die arme an ner bank oder was vergleichbares zu machen is top.. bis auf das es nur aufn trizeps geht aber nicht auf brust wie manm bei dips am barren variieren kann