Gerade schräge Bauchübungen sollen ja die X-Form fördern...die Meinungen gehen auseinander.Viele sagen man kann den Bauch nur als ein Muskel trainieren.Ich denke aber die seitlichen Muskeln lassen sich wohl isoliert von den geraden trainieren.

Tipp für dich : Nur die gerade Bauchmuskeln trainieren und am Lat (Rücken allgemein) arbeiten...dann kommt die V Form schon