Pickel von eiweiss?

[tarock]

lol
warum verträgst du das eine aber das andere nicht
versteh des net

[eezy]

lol
warum verträgst du das eine aber das andere nicht
versteh des net

wenn ichs wüsste währe ich schlauer. hab schon einige sorten eiweiss ausprobiert und es kommt immer aufs gleiche raus. besonders komisch finde ich das ich z.b. multipower fertigshakes vertrage aber eiweisspulver vom selben hersteller nicht. egal hab mich damit abgefunden.

[mase88]

90g ist schon einiges. Dem Körper reichen 1,5-MAX 2g bei hartem training völlig aus!
Ich zB konsumiere wenig "Proteinpulver etc", früher habe ich mir auch über den Tag verteilt bis 4shakes reingehauen u hatte ein ziemlich miesses hautbild. Jetzt setz ich mich mim pott magerquark hin u der bringt mir auch seine 60g eiweiss, mein hautbild ist wesentlich besser geworden.
klar kommt es auch auf die proteinpulver an, manche reizen stärker manche schwächer, musst Du selbst herausfinden!
Greetz

[Night-walker]

90g ist schon einiges. Dem Körper reichen 1,5-MAX 2g bei hartem training völlig aus!

Ansichtssache...ich schwöre auf >2g.

Ich zB konsumiere wenig "Proteinpulver etc", früher habe ich mir auch über den Tag verteilt bis 4shakes reingehauen u hatte ein ziemlich miesses hautbild. Jetzt setz ich mich mim pott magerquark hin u der bringt mir auch seine 60g eiweiss, mein hautbild ist wesentlich besser geworden.
klar kommt es auch auf die proteinpulver an, manche reizen stärker manche schwächer, musst Du selbst herausfinden!
Greetz

Proteinpulver, Shakes etc. rangieren auch unter dem Namen "Nahrungsergänzungsmittel". Nicht von ungefähr. Soll die andere Nahrung nicht ersetzen.

[laz-bodybuilder]

ja aber das heißt doch das man pro KG 1,5G EIWEISS nehmen muss am tag also. da ich 70 wiege 1,5 mal 70.......oder bin ich da falsch informiert?

[Xena619]

Pickel krieg ich keine aber dafür manchmal Durchfall bei zuviel EW.
Es ist aber kein minderwertiges oder billiges Produkt, ich glaub das liegt einfach an der Dosierung.

auf 2g komm ich immer und da is auch noch alles im Grünen Bereich aber bei 2,5g an manchen Tagen wirds kritisch.
Wenns nicht soooooo gut wäre

[tuner]

Wer von > 1,5 g EW / kg Körpergewicht Pickel bekommt, sollte mal seinen ph-Wert checken lassen. Möglicher Weise müssen die Ballaststoffe nur entsprechend angepasst werden. Es kommen natürlich noch zahlreiche andere potenzielle Ursachen in Frage. Eine Abklärung mit einem Dermatologen deines Vertrauens sollte den Ratschlägen hier im Forum vorzuziehen sein!