TP zu lang? Wie umschichten?

[brucenight]

Ich finde 70-80 Minuten in Ordnung. Mit 'ner Stunde komme ich auch selten hin.

[Manoah]

Man kann sowohl mit einer Trainingszeit von 30-45 Minuten als auch mit einer von 90+ gute Ergebnisse erzielen, das hängt dann vom jeweiligen Trainingssystem und dem eigenen Körper ab, also einfach ausprobieren, solange es klappt ist alles in Ordnung.