Bitte um Hilfe Creatin NW!

[Basicfeel]

Man kann doch nicht von knapp 1 Woche Creatin Einnahme nen Schade zugefügt haben? Ist doch immerhin ein Supplement und Roid.

Denke Durchfall ist gekommen, das man 1 Stunde von dem Alkoholkonsum den Eiweissshake genommen hat.

Werde noch 2 Tage abwarten, kann ja auch eine Trainingsverletzung sein.
Könnte ich ich die Einnahme nach einer 3 Tägigen Pause weiter führen? oder ist dann die Ladephase etc alles für die Katz gewesen?

[Night-walker]

Man kann doch nicht von knapp 1 Woche Creatin Einnahme nen Schade zugefügt haben? Ist doch immerhin ein Supplement und Roid.

Um hier mal n bisgen zu Klugschei.ssern, ne kleine Korrektur:

Ist doch immerhin ein Supplement und kein Roid.


Und wieder frage ich mich warum manche Leute wenn sie Schmerzen haben, nicht den Doc aufsuchen...