Leckerer Magerquark

[-Kid-]

also ich hau mit da einfach süßstoff und bissi diät-marmelade rein und 100g fettarmen joghurt und siehe da geht wunderbar runter!

[Night-walker]

Alle Arten von Obst kannst Du da rein schnippeln *löcker*

[theogonia]

Zimt kommt geil im Quark zusammen mit Süßstoff und nem Espresso aus der Saeco zur Zeit mein Favorite.

[projekt2]

ich mixe mir meinen quark schon seit laaaanger zeit mit apfelmus und zimt.
gibt nichts besseres.
pur kriege ich das zeug auch nicht runter.

cheers

[Kenny_79]

Nimm 500g Quark, hau ne halbe Dose Mandarinen rein (abtropfen lassen), 20 Spritzer flüssigen Süßstoff dazu, und mit ca 300 (weiß nich genau) ml Milch auffüllen, dann den Stabmixer drin rumwühlen lassen. Es sollte so dünn sein, dass Du es trinken kannst, dat geht ganz gut runter.

Grüße Kenny

[ClockworkAlex]

Hi, ich bekomm den quark so auch nicht runter, aber mach ihn mit milch eiweisspulver und evtl. noch haferflocken in den mixer, schmeckt echt

[Pyccak2005]

hau nen harzer roller rein, dann hast du die ultimative protein quelle

[Jul]

Es sollte so dünn sein, dass Du es trinken kannst, dat geht ganz gut runter.

Ist abends vorm schlafen aber problematisch, da muss ich dann immer nochmal aufstehen um zu pinkeln...


Ich mach manchmal mit marmelade, manchmal einfach etwas wasser und süssstoff dazu, damits runter geht. Harzer gibts auch manchmal stattdessen

[kezual]

Ich misch zu 500gr Magerquark einfach nen fettarmen Fruchtjoghurt dazu und gut is