Suche Rat bezüglich Trainingsfokus/Proportionen

[Kuldren]

Wie die Vorredner schon sagten, trainiere hart! Du wirst so schnell keine Muskeln aufbauen, wie dus gern hättest. Das kannst du also schön unter Kontrolle halten.
Und bedenke eins:
Momentan stimmen vielleicht einige deiner Maße überein, dennoch hast du noch gut Fett an deinem Körper, dass du abtrainieren musst, um ein Sixpack zu sehen. Somit verlierst du Fett am ganzen Körper und deine Maße werden schrumpfen!

Wobei ich auch nicht versteh, warum du unbedingt diese Werte anscheinend nicht überschreiten willst...

Ja das verstehe ich auch nicht wirklich, aber vlt legst du diesen Gedanken im Zuge des Trainings eh ab

Auf dem Bild finde ich die Beine übrigens nicht sonderlich überproportioniert...die sehen eher normal aus...dafür find ich den oberkörper sehr schwach...
das wird sich sicher alles ausgleichen...wenn du ordentlich trainierst!

[jazz1984]

Jo, ich stehe ja noch am Anfang

Ob die Beine über oder der Oberkörper unterproportioniert ist macht ja im Endeffekt keinen Unterschied wenns darum geht ob alles zusammenpasst.

Danke für die Ratschläge