Leckerer Magerquark

[Pyccak2005]

Eher das ultimative -Erlebnis...

achwas bisschen süßtoff rein und gut ist

mal spaß beiseite, ich mix 250g quark immer mit 30g protein pulver (erdbeer schmeckt am besten zum quark) und etwa 500ml wasser... kannste saufen wie nix

[FitnessVergleich]

Als Süßstoff kann ich Canderell empfehlen, schmeckt mMn nicht ganz so chemisch.
Oftmals reicht aber auch die Frucht selbst, um das ganze zu süßen (reife Banane z.B.).
Im Moment hab ich noch Süßstoff, den ich aus Amerika aus den Coffee Shops oder so mitgenommen hatte. Da reicht eine kleine Tüte für nen ganzes Pfund Quark!