16 Jahre 1 Jahr Training

[Lauda]

Sieht echt nich schlecht aus,für ein Jahr ist es absolut in Ordnung.
Lass dich von den saublöden Kommentaren mancher Member hier nicht unterkriegen
und trainiere schön weiter.Gruß.

[mullo]

Sieht echt nich schlecht aus,für ein Jahr ist es absolut in Ordnung.
Lass dich von den saublöden Kommentaren mancher Member hier nicht unterkriegen
und trainiere schön weiter.Gruß.

Pfff geh doch auch...

[musclefrank]

Laß dich bloß net unterkriegen. Was du geschafft hast - alle Achtung. Davon habe ich net zu träumen gewagt in dem Alter. Ok, "Kante" kann man das noch net nennen, aber die props stimmen. Im Einzelnen: Rücken eher schwach, Biz rechts kommt schon ganz gut, Brust ist auch ok, sogar an den Beinen sieht man, daß du pumpst. Wenn du das beibehältst - hey, dann kommts spätestens in zwei Jahren gaaaaaanz dick bei dir.
Keep on pumping
greetz
frank

[Electro19]

wenn du jeden 2. tag ins fitness studio gehst und dein 2.er split noch aktuell ist dann trainierst du jeden muskel 3x in der woche?! gehts dir noch ganz gut ?

[Matapolo]

Passt alles recht gut zueinander abgesehen vom Rücken . Ich denke wenn du richtig reinhaust wirst du im 2ten Jahr noch mehr aufbauen könnnen wie im ersten .

[chalk]

ja Rücken is wirklich schwach, deswegen auch nur die eine Pose, bei der lat-pose von hinten sieht man wie wenig Rückenmuskeln ich habe...

Bist Du zufrieden?
Wenn ja ist das die Hauptsache.

Joa bin schon zu frieden würde natürlich mehr wollen aber seh natürlich ein das das seine Zeit braucht und für das was ich gemacht habe bis jez bin ich eig zu frieden, hier und da was schwaches aber passt schon ^^

wenn du jeden 2. tag ins fitness studio gehst und dein 2.er split noch aktuell ist dann trainierst du jeden muskel 3x in der woche?! gehts dir noch ganz gut ?

ja das stimmt, da meine Muskeln aber noch nicht die größten sind brauchen sie auch nciht so lange um sich zu regenerieren, von daher ist das kein Problem. Außerdem macht das Training Spaß wie ich finde...

[SuICIde13]

Für 1 Jahr ist das echt in Ordnung, gute Leistung, weiter so!

[CSS]

geh weiter aber in einem jahr ist sehr viel mehr drin , sehr viel