also, z.b. bei curls, ist die bewegung am anfang sehr schwer, der obere teil der bewegung aber nicht mehr so schwer. Oder bei kniebeugen. wenn du von der tiefen beuge aus nach oben gehst ist es auch der erste teil der bewegung am schwierigsten ist, ...wenn du dann schon bei 90° angelangt bist wirds leichter.

nautilus-maschinen halten die spannung über den GESAMTEN bewegungsablauf gleich.

ich las, dass verschiedene geräte 30 sind.
kapier ich nicht....


ich möchte gerne diese machen, keine hantel
wirklich nicht zu empfehlen...weißt du ja warum...