schienenbeine trainiern?

[jami]

ich mach das auch, hier gibts übungen dazu
http://www.fitness-center.at/wissen/...alle_uebungen/
(erst auf Der große Übungskatalog 150 Übungen aus dem modernen Fitnessbetrieb und dann ganz runterscrollen)

[Skwisgaar]

ahhh geil!!!! ich wurde von nen paar leuten schon für dusselig gehalten.


mercie jungs

[nebukadneza]

http://www.joeskopec.com/dard/dard.htm

Hab ich mir nachgebaut, ist ganz cool, bin aber zu faul damit zu trainieren.

[ilpadre]

Kann durchaus Sinn machen, den Muskel zu trainieren. Viele Läufer beispielsweise haben Schienbeinprobleme, weil der Muskel unterentwickelt ist.