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Mehrkompnentenprotein ist für fast alle Lebenslagen deutlich besser geeignet. Whey macht im Prinzip wirklich nur als PWN Sinn. Mein persönlicher Favorit ist BMS Protein 80. Habe selber einen relativ empfindlichen Magen, aber mit Prot 80 keine Probleme.
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Kann ich bestätigen und der glykämische Index ist unter 30.
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