Zitat Zitat von BiG_ReeN

aber ich kann nur abraten vom essen während des trainings...trinken ist ein muss aber essen ein no go... weil sonst der darm(auch ein muskel) in gang gesetzt wird... und dardurch energie fehlgeleitet wird und man so quasi an kraft verliert...
übertreib mal bitte nicht. niemans soll einen schweinebraten während des trainings essen, aber so einen powerriegel kann schon was bewirken...