Zitat Zitat von upspaced


weil du bewegungsabläufe und kraft nicht im reallife umsetzen kannst. fehelende koordination, stabilisierung ec...

Na ja..ich finde die Mischung macht es. Nur Freihantel wäre mir zu umständlich und einseitig. Es gibt Maschinen die gewisse Muskeln bei mir ansprechen, die ich frei nicht habe.

Jeder hat so seine Vorlieben