Ist der Kraftunterschied bei Euch auch so?
Frage mich auch ob der LH-Griff besser für die Bizepshöhe ist?
Bei mir ist der Unterschied auch extrem...
Mit der SZ schaff ich um einiges weniger als wenn ich hammercurls mache...
LH Curls mach ich meist um Obergriff...funktioniert ganz gut bis 40 kg...
bei SZ geht aber um einiges mehr (halt im untergriff) ...
aber hammercurls sind wirklich top..mach ich am liebsten..da geht auch tw so viel mehr dass die anderen übungen fast lächerlich erscheinen...