eine frage zur beugeausrüstung

[oggy]

was raw gebeugt wird sieht man auf z.b.dem bembel................

gibt wohl wenige die dir genau sagen können holen 20 kg raus und beugen raw 300 !

wenn in der vorbereitung bist , mit material, musst auch mit material viel beugen sonst holste nciht sooo viel raus oder machst selbstmord :O))))))


zu den anzügen metal!! bandagen auch black metal wobei die inzer bandagen auch gut fürs train sind ! :O))

gruß
ogg

[donoctavio]

ich mag metal anzüge und inzer knee wraps!

[Brandineser]

Inzer und Titan Bandagen sind "baugleich" (die mit den Streifen)

Zum Training: Kommt drauf an wie du trainierst, mit Bändern wird in der IPF schwer werden wegen dem Rausgehen, aber mit Ketten sowie Boxsquats sind Möglichkeiten mehr rauszuholen (Paradebeispiel is da natürlich WSB --> Ketten, Bänder, Box und das immer )

Würd sagen ohne spezifisches Training sollte je nach Beugebreite 50-80kg möglich sein.

Ich für meinen Teil profitier wohl mit ~20kg vom Gürtel, von 2m Craines mit ~ 25kg und beim Anzug bin ich mir net sicher, würd aber sagen rund 50kg bringt er mir (Metal Viking V-type Squatter 1 lagig)

Anzugtechnisch is es halt Beugetechnikabhängig, Beugebreite, wie weit du dich vorlehnst usw..

[lolik]

...wieder diese sch...ß WSB...

...macht es euch wirklich spass, so zu trainieren???

[shane 54]

...wieder diese sch...ß WSB...

...macht es euch wirklich spass, so zu trainieren???

sehe ich auch so...

es ist bestimmt ein super system und man macht bestimmt gute fortschritte.

aber trainieren kann und möchte ich so nicht, da macht mir das training keinen spass.

vorallem finde ich, dass es für ipf athleten wesentlich bessere systeme gibt, lediglich für wpc squatter mit extrem breiten stand würde ich es empfehlen.

mfg

[adg325]

was soll am wsb so schrecklich sein? ist doch völlig wurst, welches system man benutzt, hauptsache es macht spaß und bringt einen vielleicht auch noch weiter.
ich mag wsb, lässt einen viel spiel für intividuelles.
ach, ostblocktraining ist auch ganz nett. die welt ist bunt!
alexander