Ich machs ja auch mal,aber da ich nur auf Kraft gehe wird wenig gebrannt!!!
Das was ich schrieb ist eine Extremsituation,aber wo fängt sie an????
schon mal 20 mal 20 Wiederholung gemacht?übertrieben gesehen.
Was denkt ihr wie lange ihr eure Arme dann nicht zu 100 % trainieren könnt.
Und ist weniger nicht mehr?
Training heute gegen Training vor 20 Jahren.
Ihr wisst ja das da ordentlich Satzzahlen geschoben worden sind.
Berufe mich aber auch nach Lektüre und Tests