Zitat Zitat von PhilippAlex
Der Körper wächst in Zyklen. So scheint es zu sein. Plateus gehören zum Training dazu. Mein erstes Plateau z.B. beim Bakdrücken hatte ich bei 80Kg. Kam nicht über die 6 Wdh. Irgendwann warens sogar nur noch 4. Nun, das ist fast 4 Jahre her. Inzwichen drücke ich 170. Was glaubst du wie oft es dazwichen Grund zum aufhören gab? Unzählige Male...
ja, danke für deine antwort...
wenn du bei 80 kg nicht weiterkamst, wirst du auf dem weg zur 170 wahrscheinlich noch andere hürden zu knacken gehabt haben. mir würden spontan einige stichwörter einfallen, mit denen man so gigantische leistungen erreichen könnte (gigantisch für einen freizeit-bbler auf jeden fall). eines der stichwörter ist "eiserne disziplin" und die habe ich nicht. ich arbeite gerne im freihantelbereich, aber ich habe mich noch nie so gequält, dass ich dachte ich müsste sterben.

ein anderes stichwort ist bestimmt stoffen. ich lese mir mal die mit "wichtig" markierten freds durch und hoffe, dass ich damit erfolg habe. ich bleibe am boden und werde schon nicht zu illegalen methoden greifen. auch wenn es gegen die sportler-ehre verstößt, weiß jeder von uns, dass die meisten mit anabolika, etc. leistungen erreichen können, für die sie im natural-Bodybuilding einfach nicht die nötige ausdauer und konsequenz mitgebracht haben ist so meine vermutung). ich sehe zumindest auf der straße immer mal wieder junge leute, deren arme so aufgetunt sind, dass dies nicht mehr normal aussieht. wenn ich dann aber frage, wieviel anstrengung es sie gekostet hat, ist die antwort meistens: "spritzen und fertig". geil, oder?

falls das noch jemand liest (der thread ist ja schon fast wieder asbach): kann man auch als dicksack stoffen? ich bin nen bisschen sehr viel breiter und wüßte gerne ob ich neben den üblichen konsequenzen (haarausfall, ausschlag und impotenz) noch etwas zu erwarten habe, was auf meine figur zurückzuführen ist. danke im voraus.