Muskelkater...Trotzdem trainieren?

[DimensionX]

Hi
Ich wollte heute eigentlich zum Training und Rücken und Trizeps trainieren.Aber da ich mir nich sicher bin ob das wirklich so schlau ist,wegen überbelastungen des Muskels dachte ich mir das ich lieber hier mal nachfrag.Soll ich hingehen und trotzdem trainieren oder lieber 2 Tage warten?
mfg

[Masochist]

SUFU!
Aber im kurzen, wegen Muskelkater muss man sein Training nicht unterbrechen, außer du schaffst es nicht mal mehr aufrecht zu stehen oder die arme übern Kopf auszustrecken. Aber ich gehe mal davon aus, dass du einen ganz normalen MK hast, also ran ans eisen.
MK ist für viele sogar die beste moti (mich zum beispiel).
lg
maso

[mullo]

würd ich nciht tun...

[Masochist]

Jammerlapen ;-P

Ne im ernst, kannst du deine Aussage auch begründen?

[kmungo]

Dein Körper hat sich noch nicht vom letzten Training vollständig erholt, also ist eine neue TE Kontraproduktiv, was du machen könntest wäre leichtes Cardio, vorrausgesetzt du hast keinen BeinMK.
Das wäre dann als aktive Erholung einzustufen.

[kezual]

Habe gestern Rücken trainiert, der Muskelkater ist ganz nach meinem Geschmack (könnte noch bissl mehr schmerzen), und werde heute Brust trainieren

seh ich kein Problem drin