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Hybrid-Darstellung

  1. 06.09.2007, 14:27 #1
    boddah20
    boddah20 ist offline
    Sportbild Leser/in
    Registriert seit
    10.02.2004
    Beiträge
    83
    Sehr aufbauend...
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  2. 06.09.2007, 14:49 #2
    salvadore
    salvadore ist offline
    75-kg-Experte/in
    Registriert seit
    11.07.2007
    Beiträge
    353
    das einzige was mies ist sind deine tipps bzw. beiträge, ...

    zum thema:
    vielleicht machst du bei der ernährung was falsch?
    poste mal dein EP.
    weil 10Kg scheint mir wirklich wenig
    ZitierenZitieren
  3. 06.09.2007, 14:53 #3
    COMMANDER XXL
    COMMANDER XXL ist offline
    Eisenbeißer/in
    Registriert seit
    13.06.2003
    Beiträge
    709
    Bankdrücken reicht für die Brust. alle paar Wochen mal Schrägbankdrücken (wenn die Flachbank besetzt ist) und gut ist.
    ZitierenZitieren
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