mir bringt das schon was. fühl mich entspannter und lockerer nach der sauna.
soll auch studien geben, die bei mäusen oder ratten eine bessere erholung durch wärmeeinfluss nach muskelanstrengung nachgewiesen haben *g
weiß aber nicht mehr wo ich es gelesen hab. flex oder sport revue glaub ich...
aber wer weiß ob das für menschen auch aussagekraft hat?!