Brauche dringendst viele Blitzantworten!!

[boxingpaul1111]

Hallo zusammen,

Ich fliege heute Nacht nach Argentinien und werde dort ein Jahr bei einem Entwicklungshifeprojekt arbeiten. Meine Frage ist weil ich nicht meine gesamte Muskelmasse verlieren will ob es einige Übungen gibt die ich dort auch ohne Fitnessstudio machen kann. Ich meine jetzt schwere Übungen, ich kann dort bestimmt Klimmzüge machen und mir dabei irgenwas Schweres umbinden oder mit großen Steinen Kreuzheben und Asfallschritte machen. Das hört sich alles komisch an wie in einem Film aber kennt ihr noch solche Beispiele? seid Kreativ.
Vielen Dank schon mal

[FatalError]

Vergiss es....du wirst abbauen, ganz dürr werden und als Hemdchen zurückkommen oder gar als Fettsack!
Sieh's positiv : Danach kannste bei Null anfangen...hast aber den Memory Effekt !

[upspaced]

ich mag vorrausplanende menschen. diese entwicklungshilfedinges wird wohl in alkoholismus und dekadenten orgien enden...

[Mr.Sonnenstrand]

In Argentinien gibt es wie "überall" in Südamerika auch Studios ("Gimnasio", "Fisico culturista"). Ok, es sei denn du bist weit ab vom Schuß in
"der Pampa". Wenn Du nur eine mittelgroße Stasdt in der Nähe hast wirst du mit Sicherheit auch eine Tr-Möglichkeit finden.
Ansonsten...in Argentinien gibt es günstig gutes Rindfleisch....

ansonsten Liegestütze in versch. Varianten, Klimmzüge....und ein paar Gewichte bekommt man sich im Notfall auch zusammengebaut, mit denen man curlen, Seitheben, etc. machen kann.

Jetzt schreib nicht "ich muß nach Buenos Aires" (ich schätze das es dort 100-200 Studios gibt).

[BigPascal]

So ne kleine Latina kann man super stemmen

Klimmzüge, Baumstämme stemmen, Liegestütze, Einbeinige Kniebeugen...

sei kreativ und guck Rocky

[boxingpaul1111]

Genau an Rocky hab ich bei der Frage gedacht . Nun ja ich bin 16 Stunden mit dem Auto von Buenos Airet entfernt. Ist halt blöd da 4 mal die Woche hinzufahren . Ne im ernst ich bin in einer kleinen Stadt und dort gibt es ein Kampfsportstudio. Genau solche Antworten meine ich wie Baumstammstemmen oder halt Säcke wie bei Stongman durch die Gegend schleppen. Das sind halt kein Isolationtraining aber auf jeden Fall Kraftübungen und ich bin mir abolut sicher das man bei dem Essen dort (fast nur Fleisch und bisschen Brot) und durch solche Kraftübungen durchaus einen muskulösen Körper haben kann. Also haut weitere Antworten rein!

[BBS-Tom]

Blitzzzzzz!

Kniebeugen mit jemandem auf der Schulter, besorg dir eine fette Freundin, nimm dir dazu noch eine schlanke zum aufwärmen...

[dNN1]

BBS-Tom mal Fuba gespielt oder woher kennste das?

[BBS-Tom]

BBS-Tom mal Fuba gespielt oder woher kennste das?

Ich mach das im Urlaub.


Noch was. Mit jemandem auf dem Rücken auf einen Berg gehen oder laufen, das ist auch böse - auch Stiegensteigen, wie heavy-Step-aerobic ist schön - es gibt ja so tolle Sachen...

[Mr.Sonnenstrand]

Für die Unterarme gehts Du am besten Anacondas mit der Hand fangen. Soll ein paar Große Exemplare in Argentinien geben.

Ansonsten: "google doch mal" mit der nächsten Stadt in Deiner Gegend in Argentinien und dann Suchbegriffe wie gimnasio, fisico culturista,.....