hmmmmmmm FRAGE!
Nach dem Saunagang, habt ihr da einen Muskelkater am nächsten Tag vom Trainieren?
weil mir haben paar leute gesagt dass sie keinen muskelkater haben wenn sie nachher in sauna gehen.
Aber ist ein leichter Muskelkater nicht ein gutes zeichen nach dem Training?

Also wieso hat man nach dem Saunagang keinen Muskelkater? die kleinen risse sind ja trotzdem da

danke
salva