sauna schadlich für muskeln?

[schnuggieputzie]

ich sehe sehr viele jungs nach dem trainin in die sauna gehen

fataler fehler

sauna wie solairıum helfen der regeneration aber nicht direkt nach dem training
(viele teschniche gruende schon allein die flüssigkeits verlust ist katastrophal)
sondern erst minimal 3 stunden nach dem training

am besten an einen trainingfreien tag
dann erholen sich die muskeln optimal
für eine perfekte regeneration

Laut einer amerikanischen Beobachtung hat es sogar mehrere Fälle gegeben, nach denen frisch aufgepumpte Superbuddies nach Training und anschliessender Saunanutzung nur noch ein Hauch ihrer selbst waren.
Reihenweise sollen Empfangsbunnies von Fitness-Studios vor Mitleid ohnmächtig geworden sein.
Der Grund dafür das die Damen ohnmächtig wurden und die BETROFFENEN derart dürr und geschädigt waren, lag vor allem an einer sehr schädlichen Eigenschaft der Sauna, nämlich dem Wasserverlust, ausser bei Superman sollen Muskeln ja vornehmlich aus Wasser bestehen.

Dennoch hat man Jesu-von-Nazareth-gleiche Wunder beobachten können, wonach Männer, die anschliessend Flüssigkeit zu sich nahmen, plötzlich wieder wie die Berge der Anden erschienen.

Keine Panik!!!!!!
Selbst ordinäres HA2OOOOOOHHHH soll helfen.

[schnuggieputzie]

Keine Panik!!!!!!
Selbst ordinäres HA2OOOOOOHHHH soll helfen.

Wasser. Wasser.

[kleberson]

Laut einer amerikanischen Beobachtung hat es sogar mehrere Fälle gegeben, nach denen frisch aufgepumpte Superbuddies nach Training und anschliessender Saunanutzung nur noch ein Hauch ihrer selbst waren.
Reihenweise sollen Empfangsbunnies von Fitness-Studios vor Mitleid ohnmächtig geworden sein.
Der Grund dafür das die Damen ohnmächtig wurden und die BETROFFENEN derart dürr und geschädigt waren, lag vor allem an einer sehr schädlichen Eigenschaft der Sauna, nämlich dem Wasserverlust, ausser bei Superman sollen Muskeln ja vornehmlich aus Wasser bestehen.

Dennoch hat man Jesu-von-Nazareth-gleiche Wunder beobachten können, wonach Männer, die anschliessend Flüssigkeit zu sich nahmen, plötzlich wieder wie die Berge der Anden erschienen.

Wolltest du irgendwie witzig sein?
Oh man, das Forum wird immer dämlicher

[schnuggieputzie]

Wolltest du irgendwie witzig sein?
Oh man, das Forum wird immer dämlicher

Danke, ich hab´Dich auch lieb.
Und nein, meine Antworten sind immer ernst gemeint.
Deswegen komme ich auch ohne lauter dämliche Smilies aus.

[kleberson]

Und nein, meine Antworten sind immer ernst gemeint.
Wenn man nur im OT-bereich rumhängt glaube ich dir das sogar.

Gruß kleberson

[schnuggieputzie]

Gruß kleberson

*gääääähn*

Wie einfallslos als Argumentation!
Ach, ich muss ja los!